Медики попереджають, що пекуче сонце та гаряче повітря негативно впливають на людський організм, особливо на стан здоров'я осіб літнього віку, зі серцево-судинними та легеневими захворюваннями, а також дітей. Водночас факти свідчать, що трагічні випадки спричинені переважно необдуманими діями самих же постраждалих.
Фахівці МОЗ радять не зловживати сонячними ваннами. Лікарі вважають найкориснішим часом для їх приймання до 10-11-ої години ранку і після 17-ої. Слід також обмежити перебування на сонці особам літнього віку і тим, хто вживає деякі ліки, наприклад, сульфаніламідні препарати, біологічно активні добавки, гормональні препарати тощо.
З малюками краще гуляти у затінку і час від часу зволожувати їм тіло вогкою хустиною.
Необхідно підтримувати водний баланс: випивати за добу не менше 3 літрів рідини, найкраще - воду із соком лимона або квас, адже від солодкої води може підвищитися артеріальний тиск.
Холодне пиво вживати не бажано - воно збільшує навантаження на серце. Вживання міцніших алкогольних напоїв у спеку категорично протипоказане.
На ніч бажано пити відвар м'яти - він позитивно впливає на загальний стан організму, відновлює роботу нервової системи, судин, є загальнозміцнюючим засобом.
Добрий порятунок у спеку - кондиціонер, якщо ж його немає, як один з варіантів - завішувати вікна мокрими простирадлами.
Супутниками спеки вважаються сонячний і тепловий удари. Коли з'являються хоч деякі з симптомів: загальна слабкість, головний біль, запаморочення, шум у вухах, сонливість, спрага, нудота, гіперемія шкірного покриву, прискорені пульс та дихання, підвищена температура тіла, загальмований психічний стан або психомоторне збудження, втрата свідомості, іноді виникають судоми - це свідчить про те, що розвивається загроза для життя.
У дітей грудного віку при тепловому ударі частішають диспепсичні розлади (блювота, діарея), температура тіла різко підвищується, риси обличчя загострюються, загальний стан швидко погіршується, свідомість затьмарюється, виникають судоми, кома.
Для надання невідкладної допомоги хворого слід негайно винести в прохолодне місце, забезпечити доступ свіжого повітря, звільнити від одягу, дати випити холодної води, на голову покласти холодний компрес.
У важких випадках необхідно обгорнути потерпілого простирадлом, змоченим у холодній воді, облити прохолодною водою, покласти лід на голову та пахові ділянки. Якщо після проведених заходів стан хворого не покращиться, необхідно викликати "швидку допомогу".
Анонс подій
